首先，牙齿要美白，不能够有抽烟的这种习惯，抽烟越多，牙齿就越容易被染黑，所以建议不要抽烟。
再者，一定要养成良好的口腔卫生习惯，刷牙刷得越干净，牙齿就越不容易黄，还有就是患者不要吃染色的食物，比如说咖啡、克力、可乐、生抽等等，这些都是很有可能会导致牙齿染色的。
还有就是可以用美白的牙膏刷牙，也有一定的效果，而且也可以用一些美白的产品，比如家庭美白套装，也可以起到一定的美白的作用。
牙齿美白小窍门
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王鹏
副主任医师
唐加云
主任医师
