孕期可以做提肛运动吗

孕期可以做提肛运动吗

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王敬华
王敬华 副主任医师

太原市第九人民医院 妇产科

在孕期是可以做提肛运动的,孕期提肛运动一样是可以锻炼盆底的肌肉,盆底的肌力加强也是有帮助将来的顺产的,盆底肌力锻炼,提肛运动也就是缩肛紧阴道的动作是不会影响到胎儿的发育的,这样的动作是不会影响到羊膜腔内的压力。

孩子是在子宫里面,是在羊水里面,羊水会有非常好的缓冲的,只可以很好的保护胎儿,这样的提肛运动不会加强子宫的收缩,影响到孩子的。

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