产后气血不足导致奶水少怎么办

产后气血不足导致奶水少怎么办

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张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

产后出现气血不足造成奶水不足的现象,可以服用一些具有补气、补血作用的药物。同时在饮食上注意多吃补气、补血的食物,如阿胶、红枣、黄芪等补气血的食物。在气血补足后,奶水自然会逐渐增多的。

建议在奶水较少期间要注意多喝汤水或服用一些促进乳汁分泌的药物,注意休息。养成良好的生活习惯,促进乳汁的分泌。在产后要注意观察阴部分泌物的出现情况,注意饮食营养补给。适当进行一些简单的肢体运动,促进血液循环,增加乳汁的分泌。

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