亚麻酸的作用及功能

亚麻酸的作用及功能

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徐啊白
徐啊白 主任医师

南方医科大学珠江医院 泌尿外科

亚麻酸存在于植物中,是组成人体细胞的重要部分。当人体缺少亚麻酸就会引起一些身体的问题,比如抵抗力下降、眼睛视力不好,容易疲乏。

1、亚麻酸可能能起到提高人体的智力的作用,促进智力的发展。让人们的记忆力变好、思维敏捷,老人、儿童都很适合吃亚麻酸,尤其是生长发育中的青少年。

2、当进食足量食物但有效的营养成分却没有吸收,可能是缺少了亚麻酸,因为亚麻酸可以让营养成分更好的被身体吸收。

3、亚麻酸对于患有癌症的病人辅助抗癌的作用,日常生活中也可以吃亚麻酸来防癌,有可能有一定作用。

服用亚麻酸的时候应该注意饮食清淡,不要吃辛辣油腻的食物,以免影响亚麻酸的吸收。

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