脚脖子筋疼怎么办

脚脖子筋疼怎么办

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叶奎
叶奎 副主任医师

天津市第四中心医院 血管外科

如果脚脖子筋疼不是特别严重，可以通过热敷、针灸、理疗或者按摩来缓解疼痛感。如果疼痛感比较严重，患者也可以在医生的指导下，服用活血化瘀的药物来进行治疗。同时也可以外用止痛的膏药来缓解疼痛，这样治疗的效果就会更加显著。

另外患者应该尽量的抬高下肢，有助于血液回流，缓解肿胀和疼痛感。同时还应该避免过度劳累。应该保证充足的睡眠时间。还应该穿比较松软、透气的鞋子。

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