韭菜引起高血压吗

韭菜引起高血压吗

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范彦夫
范彦夫 主任医师

佳木斯大学附属第二医院(口腔医院) 心血管内科

吃韭菜不会引起高血压,而且日常膳食中的蔬菜都不会引起血压升高,也没有降低血压的作用。

韭菜是生活中比较常见的蔬菜,所含的膳食纤维以及维生素和微量元素都比较丰富,具有温中开胃、行气活血以及补肾助阳的功效,平时适当吃些对身体健康有益,高血压患者吃了并不会导致血压升降。

高血压患者平时需要多进行体育锻炼,控制体重,但是不要做剧烈运动,以免产生不良影响。除此之外,饮食上也要注意,避免吃过咸的以及比较油腻的食物,饮食以清淡为主。

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