低糖的水果有哪些

低糖的水果有哪些

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王梅丽
王梅丽 主治医师

吉安市中心人民医院 内分泌科

低糖的水果常见的主要有柚子、黄瓜、雪莲、人参果等等,低糖的水果种类还是比较少的,最常见的也主要是以上的那几种。

另外可能一些含酸性多一点的水果比如橘子它糖分相对来说也比较少一点,大部分的水果还是以糖分占主要的成分、尤其是热带水果比如说芒果、榴莲、荔枝等等,这些都是水糖非常高的一个水果。

总的来说,糖尿病的患者要多吃低糖的水果。

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