在床头上可以放点薰衣草,有一定的镇静催眠的作用,对睡眠有一定的缓解作用。
每个人的情况不同,失眠的轻重程度不同,通过外界物体帮助睡眠,可能效果并不理想。最好还是检查引起失眠的具体原因,看有没有躯体疾病,有些有可能是精神因素、生活方式以及情感因素导致的,要去除引起失眠的原因,才有可能彻底改善失眠的。
床头放置有助于睡眠的物体只是有一定的帮助作用,因为这种物体不直接进入人体,所以效果是比较轻微的。
点击播放医生的语音回答
锦州医学院附属第三医院(锦州铁路中心医院)座落在锦州市古塔区重庆路二段....
科室: 更多»
三级甲等
江苏省中医药研究院暨江苏省中西医结合医院,是江苏省唯一的专业从事中医药....
科室: 更多»
三级甲等
西安市红十字会医院是西安市卫生局直属的国有非营利性医院。是西安医学院附....
科室: 更多»
三级甲等
中国人民解放军第210医院始建于1945年11月,是“全国百佳医院”、....
科室: 更多»
三级甲等
哈尔滨市第六医院创建于一九五0年,占地11027平方米,是一所集医疗、....
科室: 更多»
三级甲等A: 睡眠不好入睡难浅睡眠,这可能是由于植物神经功能紊乱的原因造成的,也有可....
国红
主任医师
A: 睡眠不佳睡眠沉重多梦主要通过药物治疗、心理治疗的方式来改善。患者需要在....
国红
主任医师
A: 睡眠障碍的治疗主要包括心理辅导和药物治疗两个方面。睡眠障碍不仅仅是睡觉....
郭丽
主任医师
A: 难入眠浅睡眠睡眠不好,如果是由于精神压力过大引起的,患者可以多听一些舒....
国红
主任医师
A: 睡眠不好有可能是出现了神经衰弱,失眠,多梦,神经衰弱,肾虚的可能性比较....
舒志强
副主任医师

疲劳试验常用于检查人体的疲劳程度,适用于出现疲劳体征的人群。进行疲劳试验时,被检查人需要合医生张大嘴

眼震检查主要用于检查有无中枢性、周围性神经或眼部病变。

运动诱发电位(MEP)包括电刺激及磁刺激两种,近年来临床多采用经颅磁刺激运动诱发电位(TMS-MEP

重复神经电刺激(RNES)是一种在超强重复刺激神经干后,记录相应肌肉的复合肌肉动作电位的技术,是一种

同型半胱氨酸是一种含硫氨基酸,是蛋氨酸和半胱氨酸代谢的中间产物。只能由蛋氨酸转变而来,但人体内不能合

平衡功能检查在临床上常用的门诊检查,包括有闭目直立征、过指试验、步态试验等。均用于检查患者的动态与静