肝脏几点休息?

病情描述:我喜欢在晚上的时候吃点宵夜,但害怕消化不了,想知道肝脏几点休息?

蒋卫民
蒋卫民 主任医师

复旦大学附属华山医院

肝脏一般在晚上11点到1之间点休息,所以在晚上11点之前要尽可能的睡觉,减少熬夜。肝是人体最主要的消化器官,各种营养物质的代谢,以及糖分、脂肪、蛋白、都需要的肝脏进行重新合成,肝脏还有一个解毒功能,无论是毒物、药物以及身体代谢的其他代谢废物,都经过肝脏进行重新的分解或者合成。

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