女子宫寒吃什么好?

病情描述:本人是个大学生了,可是每次大姨妈来了以后就痛经,医生说是宫寒,请问女子宫寒吃什么好?

牛海静
牛海静 副主任医师

邯郸市第一医院

宫寒的女性除了饮食上要多吃辛热的食物以外,还需要忌服生冷、寒凉的食物、饮料等。平时注意腹部的保暖,特别是下腹部。严重的可以口服补肾调经、暖宫散寒的中草药来治疗的。建议多吃点药食同源的食物,例如核桃、大枣、山药、狗肉、羊肉及热茶。平时多运动,不熬夜即可。

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