坚果对头发好吗?

病情描述:我儿子的头发又小又黄的,吃了好多补品都没有用,请问坚果对头发好吗?

郭丽
郭丽 主任医师

鹤岗市人民医院

坚果对头发有好处,因坚果富含蛋白质、维生素,以及各种矿物质,可以使头发毛囊营养增强;坚果中的维生素A、E,可使头皮环境改善,起到保护头皮的作用;而坚果富含的铜、铁等,就更加有营养了,可使头发颜色加深,使发质更加有光泽。此外,坚果中的不饱和酸,还可加速血液微循环,使记忆力增强。

杨伟
杨伟 主治医师

四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院

您好,坚果有补肾的作用效果的,可以帮助改善头发的,小孩子出现头发比较黄,有可能是缺少微量元素如锌,钙等等引起的,平时注意根据小孩子的具体表现带他去医院进一步检查确诊,根据检查结果进行调节使用一段时间,是可以慢慢的好转的,注意加强营养。

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