上火长痘痘吃什么去火?

病情描述:我最近上火,好几天了都在冒痘,想请问我上火长痘痘吃什么去火啊?

尚青华
尚青华 副主任医师

中国中医科学院西苑医院

上火长痘痘建议吃苦菊、苦瓜。上火主要是因为体内缺水,下火可以吃水果。比如可以吃梨,梨有清热活血的功效,所以可以通过吃梨来减少体内的火。其次,葡萄能滋补肝肾、止渴,而且降火效果也很好。另外,还可以吃一些苦味蔬菜,如苦菊、苦瓜等,也能起到降火的效果。

吕华泽
吕华泽 医师

东莞市康复医院

上火长痘痘,可以喝点绿豆汤,同时也可以用莲子心,淡竹叶,金银花,菊花,黄连煮水喝,平常尽量不要吃辣椒,生姜,大蒜,韭菜等食物,有可能会导致上火加重,同时平常也不可以熬夜,要多吃蔬菜水果,也可以做一下中医的拔罐放血疗法或者针灸疗法。

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