脾胃如何调养?

病情描述:我的胃经常难受,一直以为只是胃不好,每次难受都是吃点儿胃药。后来有一次,带母亲去看病,我也顺道让医生给我号了一下脉,医生说我是脾胃不和,需要调养,请问脾胃如何调养啊?

李梅
李梅 主任医师

锦州市中心医院

你好,脾胃不和的话,你可以多吃一些薏米莲子粥。可以用薏米莲子,大米作为原材料放在火上蒸煮。还可以根据自己的口味加入少量的冰糖。该款食物具有典型的健脾胃,并且去皮

脾的湿气作用。脾胃不和,平时更要注意,要合理的饮食。三餐必须要吃。但是不能太过于油腻。

宋桂珍
宋桂珍 主治医师

张家口市蔚县乡镇卫生院

脾胃不好一般调理的主要方法先可以吃一些脾胃,助消化的药物。因为脾胃不好平时的饮食要特别注意,尽量吃一些容易消化的食物。每天的饮食要有规律,最好是定时定点的吃饭。不要有暴饮暴食的习惯,因为这些对肠胃都有伤害。一般中药调理脾胃效果最好了。

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