为何总想睡觉?

病情描述:已经好几天了,自己总是瞌睡,然后就一直在床上待着,也从来不去上课的每天的生活除了吃饭就是睡觉了,我感觉自己马上就要成为一个废人了,而且还不知道原因,为何总想睡觉?

支娜
支娜 主任医师

锦州市中心医院

你好,首先来说要看一下你平时睡眠的情况,如果你的睡眠质量不好的话,那么就会有你说的想睡觉的感觉,这是因为你的睡眠不足,没有真正的休息过了,除此之外还要看一下其他的原因,比如说最近才出现的话,那么有没有导致你心理因素的一些作用,还有就是要注意是否有感冒等问题。

刘一宝
刘一宝 医师

五莲县中医院

您好,排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病。建议您合理安排您的作息时间克服嗜睡,多参加体育活动和社交活动,制定良好的学习计划,注意饮食的调理,多吃鱼类、鸡蛋、豆制品、猪肝等蛋白质丰富的食物。如果症状没有缓解,建议您及时就医。

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