如何科学备孕?

病情描述:请问我和我老公结婚一年多了,现在想要宝宝,应该如何科学备孕啊?

袁增
袁增 主治医师

山东大学齐鲁医院

如果已经正常性生活一年多还没有受孕的话,是需要进一步检查的一般首先男性检查精液是不是正常的,如果男方精液是正常,女方就要检查输卵管是不是通畅的,以及有没有正常的排卵,另外,在备孕期间要注意避免接触有毒有害的物质,注意补充叶酸。

李季霞
李季霞 医师

平舆县第二人民医院

你好!如果你准备备孕的话,最好要提前半年开始,夫妻双方改变不良的生活习惯和嗜好,作息规律,工作上劳逸结合,保持心情轻松愉快,可以适量的运动锻炼,增强体质。你可以提前三个月吃铁质叶酸片和维生素e,有助于保胎和预防胎儿畸形。备孕一段时间以后,可以算好排卵期的时候同房。

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