梦魇会导致猝死吗?

病情描述:大夫。我今年30岁,平时身体一直非常的健康,但是由于最近工作压力大,导致我晚上经常做噩梦,我上网查过,这叫梦魇,他们说梦魇对身体有很大的危害。我想知道梦魇会导致猝死吗?

赵曙光
赵曙光 副主任医师

太和县人民医院

梦魇一般是由于平时睡眠质量不佳,经常处于浅睡眠状态,大脑皮质神经活跃状态,而控制身体的运动神经还没有觉醒造成的。做梦者会有着急、恐惧、激动、害怕的感受,但不过一般不会导致猝死。建议平时养成早睡早起的习惯,保障睡眠质量,多锻炼身体。

张鹏
张鹏 主治医师

解放军307医院

通常在临床上。梦魇能否导致猝死的问题,这种情况。很大程度上取决于,你身体的自身体质,如果自身体质比较差,经常熬夜加班不规律作息的话,那么这类人群猝死的风险比较高,尤其是在睡眠当中。为了降低猝死的风险,一定要保证每天至少七个小时的睡眠。

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