从今天起,不再暴饮暴食,能减肥吗?

病情描述:我今年27岁,是一个特别胖的女孩。马上到了结婚的年龄,可现在连男朋友都没有。我想造成我肥胖的主要原因就是暴饮暴食。所以我下决心,从今天起,不再暴饮暴食,这样可以达到减肥效果吗?

杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院

如果是不暴饮暴食的话是可以起到很好的减肥效果,而且日常生活中是需要进行饮食控制的,尽量的要少食多餐,不摄取含糖分过多的食物和高脂肪高蛋白的食物,尽量的是可以吃一些蔬菜,而且平时的时候可以多加注意好身体的锻炼问题,也是可以进行瑜伽锻炼保持形体。

于艳红
于艳红 医师

吴桥县铁城镇卫生院

你好,根据你所提供的情况,减肥需要控制饮食,增加运动强度,需要坚持以恒有恒心才可以,没有太好的捷径和办法,少吃一些高脂肪高热量的食物,不要吃零食,要饮食规律减少主食的计量要多喝水,多吃蔬菜,吃饭的时候要细嚼慢咽,要有规律的进行体育锻炼,逐渐增加体育锻炼强度

专家视频 更多»
暴食脸大水肿几天能退
暴食脸大水肿几天能退

赵静 主治医师 消化..

广州中医药大学第三附属医院
胃癌晚期会身体暴瘦吗
胃癌晚期会身体暴瘦吗

麦聪 主任医师 肝胆..

广州医科大学附属肿瘤医院
额头青筋暴起的原因
额头青筋暴起的原因

闫玉红 主任医师 皮肤..

广东省中医院
如何正确添加辅食
如何正确添加辅食

张费通 副主任医师 儿科

广州医科大学附属第三医院
宝宝腹泻吃什么辅食
宝宝腹泻吃什么辅食

欧阳学认 副主任医师 儿科

广东医科大学顺德妇女儿童医院
宝宝消化不良吃什么辅食
宝宝消化不良吃什么辅食

朱丽臻 主治医师 儿科

广州医科大学附属中医医院
相关医院 更多»
吉林省脑科医院
吉林省脑科医院

吉林省神经精神病医院又称吉林省脑科医院、吉林省第三人民医院,始建于19....

科室:神经内科 更多»

三级甲等
江门市中心医院
江门市中心医院

江门市中心医院,坐落于碧波荡漾的西江河畔,是中国第一侨乡的医学殿堂,创....

科室:耳鼻喉科 更多»

三级甲等
煤炭总医院
煤炭总医院

煤炭总医院于1987年经原国家计委批准兴建,1993年正式落成开诊,是....

科室:心脏中心 神经外科 更多»

三级甲等
浙江大学医学院附属儿童医院
浙江大学医学院附属儿童医院

浙江大学医学院附属儿童医院(浙江省儿童医院、浙江省儿童保健院)建院于1....

科室: 更多»

三级甲等
河南大学淮河医院
河南大学淮河医院

河南大学淮河医院位于风景优美的包公湖畔,始建于1955年,其前身为"河....

科室:神经内科 肾内科 更多»

三级甲等
宁波大学医学院附属医院
宁波大学医学院附属医院

宁波大学医学院附属医院的前身是宁波市第三医院,创建于1951年5月,是....

科室:心血管内科 神经外科 更多»

三级甲等
蚌埠市第三人民医院
蚌埠市第三人民医院

蚌埠市第三人民医院是皖北地区规模较大的一所综合性医院。集医疗、科研、教....

科室:神经内科 神经外科 更多»

三级甲等
北京回龙观医院
北京回龙观医院

北京回龙观医院始建于1986年,位于北京市昌平区回龙观镇,是北京市卫生....

科室: 更多»

三级甲等
柳州人民医院
柳州人民医院

柳州市人民医院创建于1926年,是集医疗、教学、科研、预防、保健、康复....

科室: 更多»

三级甲等
临沂市中医医院
临沂市中医医院

临沂市中医院是目前山东省市地级规模大的综合性中医医院,国家三级甲等中医....

科室:血液肿瘤科 更多»

三级甲等
相关疾病 更多»
暴痢 拒食 暴泻 暴盲 多食 食瘕 产后伤食 伤食泄泻 异食癖 食后困顿 异食行为 喜食异物 食滞胃脘 目系暴盲 络损暴盲 络阻暴盲 善食易饥 神经性畏食
在线解答不能代替面诊 请尽快到医院就诊并咨询专科医生
相关药品 更多»
芩暴红止咳片
芩暴红止咳片 伊春金北药制药有限公司

功效主治:

芩暴红止咳片
芩暴红止咳片 伊春金北药制药有限公司

功效主治:

芩暴红止咳胶囊
芩暴红止咳胶囊 伊春药业有限公司

功效主治:清热化痰﹑止咳平喘。本品用于急性支气管炎及慢性支气管炎急...

芩暴红止咳糖浆
芩暴红止咳糖浆 哈药集团世一堂制药厂

功效主治:

芩暴红止咳胶囊
芩暴红止咳胶囊 葵花药业集团(贵州)宏奇有限公司

功效主治:

相关语音 更多»
暴食后浮肿
暴食后浮肿

在临床上大量暴食以后摄入大量的能量水分,往往对心脏....

断食期间暴食怎么补救
断食期间暴食怎么补救

断食期间暴食,需要从以下几方面进行补救: 1.饭....

暴食症多久好
暴食症多久好

在临床上对于暴食症治疗,根据具体病人的特征,具体问....

相关问答 更多»
如何控制暴食

A: 控制暴饮暴食的这个情况,最好还是要调整一下自己的心态,一般来说有些人可....

常卫利 常卫利 副主任医师
暴食症自测

A: 你好,你这种情况必须要调整自己的饮食结构,不能够再吃夜宵,平时也不能够....

庞吉成 庞吉成 主治医师
怎样摆脱暴食症

A: 在临床实践中,常用心理治疗和药物治疗来缓解暴食症。在心理治疗方面,采用....

庞吉成 庞吉成 主治医师
暴食后如何去水肿

A: 暴食后引发的水肿一般会自行的消退,目前可以适度的运动,并且可以自己按摩....

庞吉成 庞吉成 主治医师
暴食后为什么瘦了

A: 暴食后出现消瘦的症状,多见于糖尿病的患者,也可见于甲状腺功能亢进的患者....

庞吉成 庞吉成 主治医师
相关文章 更多»
暴食怎么办
暴食怎么办

暴食,不仅造成胃肠功能方面的障碍,而且会加重心理负担。长期如此,一个人...

减肥期间暴食了怎么办
减肥期间暴食了怎么办

减肥是一种形式,是指由于患者近期的体质超标,或者对自身脂肪和体重不满意...

神经性厌食暴食症如何治疗
神经性厌食暴食症如何治疗

神经性厌食暴食症一种由精神创伤或心情持续抑郁导致的食欲极度缺乏或短时间...

控制不住,一直想吃?或是得了暴食症,会有这6个危害
控制不住,一直想吃?或是得了暴食症,会有这6个危害

生活中有部分人总是控制不住自己的嘴,想要进食很多的食物,如果有这种现象...

易胖体质如何暴瘦
易胖体质如何暴瘦

如何使自己身材变得苗条健康恐怕是当今很多爱美人士最关心的问题了,很多人...

Baidu
map