怎么按摩补肾?

病情描述:昨天陪老妈去看中医,我也顺便让大夫帮我把了一个脉,大夫说我肾虚,确实现在身体不如以前,但是我觉得应该还没到那么严重的程度,自己也可以按摸一下,我想问一下怎么按摩补肾?

张树昆
张树昆 主任医师

曲靖市中医医院

出现有肾虚的情况可以进行自我的按摩,主要是进行肾区周围进行轻度的按摩,可以起到促进血液循环的作用,但重要的还是要做好饮食调理和药物治疗的,如果肾虚比较严重,可以适当的口服一些补肾的药物,例如肾宝等进行调理,饮食上面注意多吃一些鹿茸鹿鞭等进行调理。

张伟
张伟 医师

国家知识产权局机关服务中心医务室

首先你现在36岁,那么身体是处于机能下降的一个阶段,因此出现肾虚的话也是可以理解的。但是即使是出现肾虚的话,也不可能通过按摩的手法而恢复的。因此建议还是要及时的到医院进行中医的望闻问切的诊疗,通过八纲辨证论治,确定中医证型适当的使用中药进行调理。

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