献血真的有益健康吗?

病情描述:以前我每年都会自己去献血,我觉得我蛮光荣的,我的高中同学毕业了,她是学护士的,毕业后在我们老家的城市上班,她说叫我不要去献血,对健康没用,献血真的有益健康吗?

孙明丽
孙明丽 副主任医师

聊城市第二人民医院

献血能够刺激骨髓造血功能,促进血液的新陈代谢。 在献血后要补充营养,防止贫血,多吃一些富含铁的食物,如动物肝等。也要多喝些水,促进血液循环,防止血液黏稠。 减轻动脉硬化的隐患,减少心脑血管疾病的发生。在献血后要注意休息,避免过度劳累。还要注意针口的卫生,避免感染。

肖海申
肖海申 副主任医师

平阴县妇幼保健院计生中心

献血是一件光荣的事情,献血可以活跃造血细胞,对身体是有好处的。不是每个人都是可以献的,必须身体健康,没有什么疾病,也没有传染病发生,更没有贫血的现象,比较强壮的,都可以献血一般第2次半年就可以献,如果家人可以需要,医院优先应用。

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