这样胆固醇正常吗?

病情描述:我身高1米59多,体重有140斤,因为生活喜欢吃一些油炸性的食品,自从在社会工作后吃的也多了,肥胖易变多,最怕自己有三高,检查是总胆固醇5.37mmol/L,甘油三脂2mmol/L,这样的指数有没有高于正常水平?

潘永源
潘永源 主任医师

首都医科大学宣武医院

目前甘油三酯还是有一定的偏高总胆固醇基本在正常的范围,这种情况下建议还是需要饮食上进行调理,少吃一些肉类的食物,尽量多吃清淡的蔬菜和水果,同时也要加强运动锻炼,也尽量不要吃一些油炸的食品,促进体重的下降。这样就有利于甘油三酯的恢复,必要的时候应用降脂药物。

陈红青
陈红青 医师

五华县郭田镇卫生院

你好,就你目前所检查的结果来看,考虑还是属于正常的,不用太过于担心啦。同时你要注意多喝水,多吃一些新鲜水果和蔬菜,尽量少吃一些高脂肪油腻的食物以及动物内脏、蛋类等高胆固醇的食物。注意多进行体育运动,控制一下体重,还有注意生活的规律性,不要熬夜,不要喝酒,以及少吃一些辛辣油炸等刺激性的食物。

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