如何体检前快速降血压啊?

病情描述:我有轻微的高血压,平时会有头晕、头痛、疲劳、心悸等,会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高,公司组织了下星期去医院进行体检,我想咨询医生,如何体检前快速降血压啊?

王晓莉
王晓莉 主任医师

中日友好医院

快速降血压的方法,一般就是服用降压药,如果只是轻微的高血压,并不会影响到体检的,所以很多没有其他异常,可以先暂时观察,不需要特殊处理。在去体检之前,要保证有一个温和的心态,情绪激动或者是剧烈运动过后,也是会导致血压升高的。平时也要多吃一些富含钾的食物,多做一些呼吸训练也有帮助。

刘兆强
刘兆强 主治医师

龙城区边杖子乡卫生院

您好,正常情况下检查前三天要以低盐,低脂饮食为主,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,避免吃大鱼大肉和辛辣等刺激性的食物,戒酒,注意休息,保证充足的睡眠,保持心情愉快。如果是精神紧张引起的血压升高,检查前可以放松心情,静坐30分钟深呼吸避免活动在检查。

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