如何预防癌症?

病情描述:医生你好,我想了解一下癌症方面的问题,癌症是令人害怕的病,请问锻炼身体,均衡饮食,能不能预防癌症,减少患癌的几率?

刘明晓
刘明晓 副主任医师

辽宁朝阳市中医院

你好,癌症的预防首先要提高自己的体质身体免疫力,平时需要均衡饮食,适当运动,增强体质,平时避免服用发霉的食品含有黄曲霉素很容易致癌,平时也需要戒烟戒酒,长期的吸烟饮酒也会诱发癌症发病率,平时需要规律生活,避免熬夜,情绪波动,避免长时间的晒太阳,饮用水也是有直接关系的,平时需要多喝白开水,保持积极乐观的心情

张俊相
张俊相 住院医师

威县第二人民医院

你好,有些癌症是存在一些遗传倾向的,如果家族中有这样的人群,定期检查工作,一定要做好,有问题也要争取能够早点发现,对于癌症不要心存恐惧,保持一个平和的心态是很重要的,情绪上不能频繁的大起大落,还有就是需要规律生活和饮食,还有就是需要注意一个问题,要注意生活环境的清洁,空气良好,饮食安全。

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