近视防控的方法

病情描述:近视防控的方法是什么?孩子身边的同学大部分都得了近视眼很多朋友的,孩子也都是近视眼,想请问一下需要用什么样的方法能够预防近视眼,如果已经得了近视眼的话用什么样的方法来控制度数会比较好呢?

张红松
张红松 副主任医师

中日友好医院

预防近视的话首先需要养成良好的生活习惯,不要熬夜,不要过度劳累,看电视或者看手机的时间不要过长,以免引起眼睛疲劳,注意眼部的清洁和卫生,尽量不要用手揉眼睛,避免细菌感染。吃一些新鲜的蔬菜和水果,也可以有效的预防近视的发生。

汪兴磊
汪兴磊 主治医师

六安市第六人民医院

你好,要想预防近视眼的话,主要还是要注意个人的用眼习惯。比如说小孩子眼睛过于疲劳或者看太多的电子产品,用眼不当都会导致近视,平时避免在一些光线暗的地方看电视玩手机。适度补充维生素a。如果是已经发生近视的话,就需要配戴眼镜,同时还要做好上述生活护理,才可预防近视进一步加深。

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