睡觉失眠多梦怎么办?

病情描述:睡觉失眠多梦怎么办?

张玥
张玥 主任医师

锦州市中心医院

引起失眠多梦的原因有很多,最主要的还是因为患者情绪的影响,患者首先可以稳定情绪保持心情的舒畅,在睡前喝一杯热牛奶或者热水泡脚,都能够有效的促进睡眠,对于长期不能缓解的失眠,应该及时到医院就诊,查看是否存在器质性的病变,也可以尝试中医中药的治疗方法,针灸推拿往往也确有良好的效果。

王海龙
王海龙 医师

河北省威县第二人民医院

您好 失眠多梦与神经衰弱,植物神经功能紊乱,心理问题压力大等原因有关,还容易引起头昏,没精神乏力等症状,可以服用安神调节神经等药物治疗调理,如安神补脑液,刺五加片,谷维素片等,平时适当运动锻炼 注意作息规律,不要熬夜喝酒,再就是到医院看中医诊断调理治疗。

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