儿童维c摄入量

病情描述:表妹家有个儿子,平时不太好好吃饭,蔬菜和水果也吃的不多,总是喜欢吃零食,表妹担心孩子的维c会缺乏,想给孩子买些维c片让孩子当零食吃,请问儿童维c摄入量怎样才是最合适的?

王玉玮
王玉玮 主任医师

山东大学齐鲁医院

如果认为孩子缺乏维生素,最好是做一个微量元素的检查看是否真正的缺乏,如果在缺乏的情况下,此时可以经过维生素的药物来进行补充身体所缺乏的营养物质。但是并不建议拿维生素c片让孩子当零食吃,因为过度的摄入量会对身体导致很大的危害,所以一定要按照药物的剂量来进行服用。

孙莉
孙莉 主治医师

滁州市来安县三城镇医院

儿童维生素c的摄取量每天可以使用100毫克的,根据孩子目前的表现不好好吃饭,很可能是因为脾胃虚弱导致的,可以给孩子服用健脾颗粒或者是参苓白术散改善脾胃功能,让孩子能吃饭并且能够更好的吸收从食物中摄取营养。具体用药,谨遵医嘱。还必须要注意戒断孩子的零食,这是孩子不爱吃饭的一个最根本的原因。

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