什么可以满足青少年的生长发育

病情描述:什么可以满足青少年的生长发育?

谢红霞
谢红霞 主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院

青少年的生长发育期间,一定要注意饮食的营养全面均衡,荤素搭配好,不要挑食,少吃零食,甜食,垃圾食品和高热量的食物,包括鸡腿汉堡和薯条,这样的食物都要少吃,对于身高来说没有好处,而且容易长胖,要坚持的进行体育锻炼,保证充足的睡眠,这些对于生长发育都是很重要的。

程小荣
程小荣 医师

云阳县龙角镇中心卫生院

青少年生长发育的高峰期,大概在12岁到16岁之间,这个时期,必须要保证营养的充足,才能更好的促进生长发育。在这个时期,还要保证蛋白质和微量元素的摄入,尤其是对钙质的摄入,还有对锌的摄入。平时可以吃一些鸡蛋,瘦肉,新鲜的蔬菜和水果,平时多晒太阳。

专家视频 更多»
早产儿生长发育标准
早产儿生长发育标准

杨明 主任医师 新生..

南方医科大学南方医院
如何促进生长激素分泌
如何促进生长激素分泌

黄海凤 主治医师 普内..

中山大学附属第一医院
儿童生长发育的规律是怎样的
儿童生长发育的规律是怎样的

欧阳学认 副主任医师 儿科

广东医科大学顺德妇女儿童医院
骨龄检测准吗
骨龄检测准吗

柴生颋 主任医师 骨科

广州中医药大学第三附属医院
鸡胸会影响生长发育吗
鸡胸会影响生长发育吗

王继勇 主任医师 胸心..

广州中医药大学第一附属医院
手能摸出来骨骼线闭合吗
手能摸出来骨骼线闭合吗

柴生颋 主任医师 骨科

广州中医药大学第三附属医院
相关医院 更多»
宝鸡市中心医院
宝鸡市中心医院

宝鸡市中心医院地处秦岭北麓、渭水之滨的炎帝故里、周礼之乡、东方佛都的宝....

科室:神经内科二科 肿瘤内科 更多»

三级甲等
浙江省人民医院
浙江省人民医院

浙江省人民医院又称浙江省立医院,是目前浙江省内大型综合性三级甲等医院,....

科室:心胸外科 心血管内科 更多»

三级甲等
济宁市第一人民医院
济宁市第一人民医院

济宁市第一人民医院,位于孔孟之乡、运河之都的山东省济宁市市中心,是一所....

科室:急诊科 更多»

三级甲等
莆田学院附属医院
莆田学院附属医院

莆田学院附属医院前身系莆田圣路加医院、莆田医院,创建于1896年(清光....

科室: 更多»

三级甲等
荆门市第一人民医院
荆门市第一人民医院

荆门市第一人民医院始建于1950年,是一所集医疗急救、科研教学、预防保....

科室:心血管内科 神经内科 更多»

三级甲等
钦州市第一人民医院
钦州市第一人民医院

钦州市第一人民医院位于广西壮族自治区钦州市钦南区前进路47号。始建于1....

科室: 更多»

三级甲等
临沂市妇女儿童医院
临沂市妇女儿童医院

临沂市妇女儿童医院(原临沂市妇幼保健院、临沂市儿童医院)有四个院区,启....

科室: 更多»

三级甲等
佛山市第一人民医院
佛山市第一人民医院

佛山市第一人民医院目前是佛山区域大型的综合性三级甲等医院,是中山大学、....

科室:烧伤科 更多»

三级甲等
南方医科大学顺德医院
南方医科大学顺德医院

顺德第一人民医院是一所坚持以病人为中心,具备医疗、预防、科研、教学、康....

科室:肾内科 血液风湿科 更多»

三级甲等
宁德市闽东医院
宁德市闽东医院

宁德市闽东医院位于闽东的福安市,始建于1937年。前身是宁德地区第一医....

科室: 更多»

三级甲等
相关疾病 更多»
儿童生长发育异常 生长障碍 生长痛 须毛内生长 生长过快 汗毛生长异常 胎儿生长受限 指甲生长缓慢 生长激素缺乏 生长期脱发 真皮侵袭性生长 生长抑素瘤 发育迟滞 发育落后 生长激素分泌过少 垂体生长激素瘤 儿童期过度生长 生长激素分泌过多
在线解答不能代替面诊 请尽快到医院就诊并咨询专科医生
相关药品 更多»
生长抑素
生长抑素 上海苏豪逸明制药有限公司

功效主治:

生长抑素
生长抑素 深圳翰宇药业股份有限公司

功效主治:

生长抑素
生长抑素 南京长澳制药有限公司

功效主治:

生长抑素
生长抑素 昆明积大制药股份有限公司

功效主治:

生长抑素
生长抑素 上海华源药业(宁夏)沙赛制药有限公司

功效主治:

相关语音 更多»
婴儿生长发育
婴儿生长发育

婴儿出生后的头3个月生长最旺盛。这时,婴儿的体重增....

婴儿生长发育过程
婴儿生长发育过程

婴儿在生长发育过程当中,首先会在俯卧时能够抬头一到....

骨的生长发育
骨的生长发育

骨骼的一个生长发育是有连续性,阶段性的过程,遵循着....

相关问答 更多»
婴儿生长发育曲线

A: 一般儿童生长标准在上下曲线之间3%~97%都属于正常,接近中间曲线则为....

谢红霞 谢红霞 主任医师
胎儿生长发育参数

A: 医学里的胎儿生长指标测量如下:双顶径61毫米,头围228毫米,小脑横径....

刘萍 刘萍 主任医师
小孩生长发育迟缓

A: 儿童如果出现生长发育迟缓的情况,考虑跟遗传因素有很大的关系,而且也有可....

魏春根 魏春根 副主任医师
女孩生长发育规律

A: 女孩的生长规律是从13岁左右开始身体发育,就是女性特征开始发育,身体内....

张桂芬 张桂芬 主治医师
骨骼生长发育时间

A: 孩子从出生之后骨骼生长发育就处在一个正常的阶段了,一直会到成年之后骨骼....

魏春根 魏春根 副主任医师
相关文章 更多»
婴儿生长发育标准
婴儿生长发育标准

根据婴儿生长发育标准,随着儿童月龄的增长,由于营养、遗传、环境等因素的...

儿童生长发育的规律
儿童生长发育的规律

一般情况下,人类的生长和发育遵循客观的规律,其中生长就是指系统和器官的...

儿童生长发育的特点
儿童生长发育的特点

生长和发育是一个连续的统一的过程,期间可能会存在细小的和不明显的量的变...

宝宝生长发育有哪些变化
宝宝生长发育有哪些变化

0-12个月婴儿的发育有一定的标准,从婴儿的大小和体重到婴儿的智力发育...

生长发育科检查些什么
生长发育科检查些什么

生长发育科就是儿童保健科,主要是根据各年龄期儿童的保健特点,给家长以科...

Baidu
map