腰酸背痛为什么

病情描述:我才35岁,算是比较年轻了,为什么我老是觉得会有腰酸背痛的感觉呢?晚上睡觉的时候老是睡不着觉,都是因为觉得浑身特别的累,特别累,而导致的,请问腰酸背痛为什么?

袁俊丽
袁俊丽 主任医师

邯郸市第一医院

腰酸背痛要注意观察有没有出现腰肌劳损的情况,中年人由于体力劳动比较多,肌肉出现有疲劳就会容易产生疼痛的症状,可以通过局部按摩热敷等方法来进行调理,同时还要注意减少运动量,如果和工作环境有关系的话,同时还要注意多休息,避免引起症状的加重。同时还要注意加强营养。

张波
张波 医师

桓台县果里镇万家村卫生室

腰酸背痛只要是排除器质性病变,那么可能就是肾虚引起的,平时需要注意多休息,避免劳累,多吃补肾的食物,忌服辛辣、生冷、油腻的食物,不熬夜,禁止性生活即可。西医上来讲就是亚健康,亚健康指的是处于健康与疾病之间的症状,临床检测及化验指标是没有问题的。

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