胆固醇高,血脂高怎么办

病情描述:我今年才32岁,这么年轻,我今天检查出来自由胆固醇高,这样一种情况,而且还是非常严重的,现在在饮食方面很多东西都要忌口了。请问胆固醇高,血脂高怎么办?

袁晓勇
袁晓勇 副主任医师

北京大学第一医院

这对于血脂以及胆固醇偏高,还需要注意改变不良的生活习惯,适当的选择清淡易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水多运动,可以适当的选择快走慢跑,游泳以及其他重体力劳动等等,具体需要结合临床实际情况改变不良的生活习惯,必要时还需要选择配合医生应用药物进行治疗。

张奔
张奔 医师

汶水社区卫生服务中心

你好,胆固醇较高的话,可以通过降脂药物来进行治疗的,清淡饮食,避免油腻性食物的摄入,可以吃一些水果蔬菜的。可以到医院通过血脂检查看一下状况的。建议在平时的时候一定要适当的进行体育锻炼的。如慢跑,骑自行车,游泳等有氧锻炼,特别有助于减少体内脂肪。

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