幼儿夏季健康小常识

病情描述:到夏天了,我想给我小宝贝最好的爱,请问有什么幼儿夏季健康小常识?

陈瑶
陈瑶 副主任医师

山东省立医院

夏季健康的小知识,最主要的就是避免孩子生长痱子,因为孩子一旦太热,经常出汗,就容易生长痱子,室内的温度最好是控制在28度,然后太热的时候不要外出,一定要多注意给孩子喝水,夏天是比较容易出汗的。要及时的补充水分,夏季的饮食也要注意,尽量以清淡为主。

于祥军
于祥军 医师

五莲县中医院

提醒孩子们多喝白开水,汽水、果汁和可乐等各种饮料含有更多的糖和电解质,过量摄入不仅会损害儿童的牙齿发育,还会影响儿童的食欲和消化功能,导致超重和肥胖,要保持孩子营养均衡,不仅只吃清淡的食物,还要吃一些蛋白质含量高的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

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