最近掉头发很厉害

病情描述:我最近掉头发很严重,洗头的时候一抓一把,好怕早秃,请问最近掉头发很厉害怎么办呢?

李玲芳
李玲芳 主任医师

淮北市人民医院

导致掉头发的原因有很多,多是由于精神压力大,生活作息不规律所导致的症状,掉头发的情况首先要出做到生活作息要有规律,在饮食方面多吃些清淡的食物,避免吃辛辣刺激性的食物,可以在适当掉发部位进行生姜的擦拭,能够促进血液的循环,促进头发增长,如果掉发比较严重的话,就要去医院进行治疗。

王梅萍
王梅萍 主治医师

嘉兴市南湖区妇幼保健中心

平时保证睡眠,避免熬夜,放松心情,减少压力,情绪放平稳,饮食全面多样化,多吃一些新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白质之类的食物,补充核桃,黑芝麻,黑米黑豆等营养头发的食物,也可以服用一些养血生发胶囊进行治疗,必要时去医院皮肤科就诊,按照临床医生的医嘱采取中西医相结合的药物对症处理。

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