紧张性头痛怎么办

病情描述:紧张性头痛怎么办?不知道从什么时候开始就患了一紧张就头痛这个病。

支娜
支娜 主任医师

锦州市中心医院

紧张性的头痛,没有什么特异性的治疗方法,建议你口服止痛的药物有利于缓解症状,平时注意放松心情,多听听一些舒缓的音乐,适当的增加一些户外运动有利于防止因为情绪紧张导致的头痛,饮食上不要吃过于刺激性的食物,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多喝温水有利于促进代谢。

黄小雁
黄小雁 医师

东莞市康复医院

紧张性头痛多数可能是因为长时间精神压力太大,加上平时没有注意休息好导致的,所以容易出现一些脑部疼痛等各种症状,平时也可以在专科医师的指导下服用一些止痛的药物,具体用药请遵医嘱,而且也可以自己泡点玫瑰花茶喝一下,心情方面一定要注意放轻松,也可以锻炼一下身体。如果改善不明显,也可以到医院专科检查一下。

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