9个月宝宝食谱

病情描述:孩子差不多六个月开始辅食,现在9个月宝宝食谱应该怎么定才能营养均衡呢?

魏春根
魏春根 副主任医师

吉安市中心人民医院

在辅食添加之初应该多给孩子吃些蔬菜水果泥,因为这个时候孩子的肠道比较娇弱,如果吃一些不容易消化的食物,可能会造成消化不良等现象的发生,然后逐渐添加一些肉类食品,或者是维生素和纤维素富含比较丰富的食品,才能够保证营养丰富,促进孩子的正常生长发育。

于祥军
于祥军 医师

五莲县中医院

儿童的日常饮食应以乳制品为主,如应保证每天600至800毫升的泌乳量或乳制品,因为乳制品使儿童成为主要的营养来源,同时,通过适当增加补充食物,如米粥,也有可能补充营养。蔬菜、肉末和蛋羹或肉酱,如食物补充,以保证身体营养的补充,促进身体蛋白质微量元素和钙的补充,促进身体的健康营养补充,以满足身体的生长需要。

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