脑供血不足的锻炼

病情描述:我爸爸经常会因为脑供血不足晕倒,我想让他锻炼锻炼,请问脑供血不足的锻炼要怎么做比较好呢?

吕志勤
吕志勤 主任医师

北京大学第一医院

脑供血不足主要是多见于中老年的患者,是由于脑血管堵塞,脑供血不足首先是需要进行有氧运动的锻炼,比如说是可以进行慢跑,太极拳或者是快步行走,都是可以的,是不建议做一些无氧运动,比如说剧烈的跑步或者是剧烈的活动,这样是会导致集体的循环代谢增加。

李勇
李勇 医师

华北石油油建医院

你好,引起脑供血不足的原因很多,比如说患者长期饮食习惯,生活习惯不好,喜欢吃过于油腻的食物和喝酒,会出现脑血管粥样硬化引起的脑供血不足,这种情况需要注意饮食,坚持体育锻炼,结合头部按摩,可以改善脑供血不足,再有就是患者有颈椎病,压迫椎动脉,引起脑供血不足,需要及时治疗,才能够得到改善,只是锻炼是没有用的。

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