中暑的预防和处理

病情描述:几乎每天中午都要出门,但是天气都太热,很怕会中暑,那么,中暑的预防和处理?

朱冰
朱冰 副主任医师

马鞍山市人民医院

出门时尽量佩戴遮阳伞,减少紫外线照射。要喝足水,保证身体水分充足。每天可多喝绿豆汤,具有消暑解渴的作用,也能够在一定程度上起到预防的效果。若感觉中暑后,要及时的服用抗中暑类药物治疗,同时多用冷毛巾擦拭额头以及面部,能够有效的缓解所出现的不适感。

廖翠玲
廖翠玲 住院医师

进贤县人民医院

想要预防中暑,可以多喝一些绿豆汤,也可以喝一些预防中暑的口服液,中午外出的时候一定要注意做好防晒保护,尽量穿一些比较透气宽松的衣物,如果是中暑以后一定要去比较阴凉通风的地方,待一段时间缓解,如果中暑情况比较严重的话,需要及时去医院进行就医治疗。

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