怎样能让胸部长大

病情描述:身高比较高,体型比较瘦,胸部很平,不知道怎么样可以二次发育,怎样能让胸部长大?

吴国君
吴国君 副主任医师

山东省立医院

胸部平平的,可能和乳腺发育不良或者身体过度的消瘦有关系,可以适当的增肥。平时要多吃一些肉类的食物,饮食上要注意荤素搭配,不要偏食,要增加蛋白质含量高食物的摄入。可以多做扩胸运动,促进胸大肌的发育,做乳房按摩,也可以多吃一些豆制品、木瓜、牛奶等食物。

李怀江
李怀江 医师

寿县双桥医院

乳房的大小,与先天遗传有很大的关系。还有就是青春期体内雌激素水平也有关系。青春期是乳房发育的关键时期,如果青春期时体内雌激素水平偏低,会影响乳房的发育。如果乳房较小,平时可以多吃含胶原蛋白的食物,也可以进行局部按摩,促进乳房血液循环乳腺组织发育。

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