如何增强肾功能

病情描述:老是出手汗脚汗,身体还很容易疲劳,别人说是肾不好了,如何增强肾功能?

吴际
吴际 副主任医师

开封市中心医院

手脚多汗属于肾虚的症状,和不良的饮食习惯以及缺乏运动有很大关系,可以服用一些补肾益气的药物进行调理,另外饮食上多吃一些温补肾阳的食物,比如羊肉狗肉牡蛎核桃等,还要注意适当控制性生活频率,保持充足的睡眠和心情愉悦,积极的参加体育锻炼来增强身体机能。

赵金坤
赵金坤 主治医师

山东省寿光市马店医院

考虑是肾虚,平时可多吃枸杞,羊肉,狗肉等益气补肾的食物。也可根据情况口服补肾气的药物进行调理。日常要克制手淫的习惯,控制性生活技术,避免纵欲过度。多参加户外运动,加强体育锻炼,增强体质,提高身体素质。饮食上要注意加强营养,多吃高蛋白,高维生素的食物。

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