大人益生菌一天吃几次

病情描述:觉得最近有些消化不良想吃点儿益生菌,不知道怎么吃,大人益生菌一天吃几次?

赵淑磊
赵淑磊 副主任医师

山东省立医院

大人对于益生菌的服用量,需要根据患者的肠胃消化不良的具体症状来定,一般情况下轻微的消化不良患者,每天根据规定量服用即可,消化不良的患者还需要吃住消化的药物,以及可以腹部进行顺时针的按摩,饮食上要规律,近期多吃清淡营养易吸收的食物,不要吃辛辣的食物。

熊新华
熊新华 主治医师

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不同种类的益生菌在服用这方面也是不一样的,主要看自己选择的是具体哪一种了。在日常生活当中,如果出现了一些消化不良的情况,是可以服用一些益生菌的,它的效果还是挺不错的。并且建议平时要注意个人的饮食习惯,尤其是吃水果蔬菜的时候,一定要清洗干净上面的农药为宜。

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