心率怎么测量

病情描述:医生,我老是觉得我自己心脏跳的很慢,想知道自己的心率,请问心率怎么测量?

张先林
张先林 副主任医师

蚌埠医学院第一附属医院

自己监测心率的变化可以数脉搏,因为脉搏与心率的节律是一致的。正常的心率每分钟60~100次,如果低于60次的话,就属于心动过缓。也可以去医院做心电图了解心率的情况。如果是心率50多次,并且没有不适症状,也问题不大的。如果心率低于50次就应该药物调理了。

高健
高健 副主任医师

朝阳县中心医院

正常情况下心率和脉搏是一样的,如果想测一下您的心率,你自己摸一下脉搏,一分钟跳动的次数就是您心率的次数,平时要注意休息,养成良好的作息时间,不要熬夜早睡早起,增加自身抵抗力,营养健康饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性的食物。如果觉得身体有什么异常,要及时咨询医生或者是专业人士。

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