脾虚症食疗怎么吃?

病情描述:脾虚症食疗怎么吃?

刘光伟
刘光伟 主任医师

河南中医药大学第一附属医院

脾虚一定要多吃牛羊肉,鸡肉,增强身体的热量。选用香菇排骨汤,可以更好的调节脾气虚的现象。要多吃一些温性食物,具有健脾补气,温暖肠胃及祛寒的功效。不要吃生冷硬,少吃容易产气的食物。不是一定要调整自己的情绪,保持好心情,不要焦躁不安,一定要多做有氧运动。

宋宏伟
宋宏伟 主治医师

朝阳市第六人民医院

你好,脾虚需要忌辛辣油腻刺激性食物,生冷硬食物,戒烟戒酒。平时可以多吃粥类来调理,山药粥,薏米粥,莲子粥,都有健脾的作用。也可以选择中成药物,健脾丸,参苓白术散等治疗。有时间还可以去附近医院的中医科辩证调理中药汤剂治疗。

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