喝茶降血压还是升血压

病情描述:我最近血压有点高,想知道喝茶降血压还是升血压?如果喝的是绿茶呢?

王晓莉
王晓莉 主任医师

中日友好医院

可以降血压,也可以起到稳定血压的效果,因为茶叶中含有很多的调节血压的物质,例如茶多酚、氨基酸以茶黄素等,茶叶里面的物质不但可以抗氧化,延缓衰老,还能够预防高血脂以及高血压。而且茶叶能够稀释血液,改善血液的循环。但是一定要少饮控制量,不要饮太浓的茶叶。

姜希泉
姜希泉 主治医师

朝阳市解放军234医院

喝茶要看喝的是什么茶叶,如果喝罗布麻茶或者是苦荞茶,这种情况一般具有降血压的作用。喝绿茶不会有升血压的作用,也不会有降血压的作用,绿茶主要是具有润肠通便的作用,一般具有清洁肠道的作用。喝绿茶还具有祛除口腔异味的作用。平时喝茶可以根据自身的情况选择茶叶的种类,但是在睡前尽量要少喝,容易引起失眠。

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