吃什么生痰

病情描述:早上老是有痰,可是没有感冒生病什么的,分析是吃东西引起的,吃什么生痰?

林莉
林莉 副主任医师

中国医科大学附属第一医院

人体湿气重的话就容易生痰,食物吃的太过肥腻也容易生痰,爱喝凉啤酒、凉饮料、冰箱里的食物拿出来就吃,这些不好的饮食和生活习惯都会容易生痰。另外,如果有呼吸道慢性疾病的话也容易生痰,比如慢性咽炎、慢性支气管炎等。还有,抽烟也会对呼吸道黏膜造成伤害,是奇分泌物增多,也会生痰。

程小荣
程小荣 医师

云阳县龙角镇中心卫生院

一般吃一些上火的食物很容易出现生痰的现象,比如橘子橙子或者是油腻过大的食物等,所以在感冒生病期间,不要吃一些油腻过大荤腥食物,要以清淡食物为主的同时,还要多注意口腔部位的卫生,再配合一些药物的治疗就可以恢复,而且在疾病恢复好后,也是尽量不要吃太过刺激的东西,同时要注意保暖。

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