感冒咳嗽能跑步健身吗

病情描述:这几天感冒了,一直在咳嗽,想问一下感冒咳嗽可以跑步健身吗?

林莉
林莉 副主任医师

中国医科大学附属第一医院

不建议这一时期选择做健身,因为感冒的时候身体的抵抗力比较差,而且身体相对来说比较虚弱,所以如果想让感冒快速恢复的话,需要多卧床休息,并且多吃一些含有维生素c丰富的蔬菜和水果,例如可以选择吃葡萄以及苹果等,对于感冒的恢复都有一些辅助的帮助,还要吃感冒药。

欧阳鉴斌
欧阳鉴斌 医师

江西省九江市湖口县大垅乡卫生院

感冒之后出现了咳嗽的症状,不可以剧烈的运动,跑步不建议进行,会容易引起劳累,会容易产生免疫力出现进一步的下降。引起咳嗽的症状加重,可以采用口服化痰止咳的药物来进行用药治疗,同时还要使用提高人体免疫力的药物来进行用药,减少感冒的发生。同时还要注意口服止咳的药物。

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