怎么不打嗝小技巧

病情描述:一边吃饭,一边说话,突然就打嗝了,喝了很多水,都没有任何作用,怎么不打嗝小技巧?

张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院

治疗打嗝的小技巧:1、呼吸法:用纸袋或皮袋反复呼吸。2、惊吓法:打嗝可采用突然惊吓来进行治疗。3、膈肌刺激法:膝关节向胸前拉,身体前倾压胸,适当按压膈肌。4、伸舌法:用干净的纱布敷在舌头上,用手指握住舌头,向外伸展。5、屏气法:直接屏气30~45秒,打嗝立即停止。

刘艳超
刘艳超 医师

赤峰市第二蒙医中医医院

这是由于吃饭速度比较快而推入大量的空气导致的这种症状,吃饭时建议细嚼慢咽,还有可能是胃痛反酸或者胃病引起的打嗝的症状,平时在饮食上不要吃辛辣刺激性的食物,生冷过硬的食物也不要多吃,经常注意保暖腹部避免受凉,多喝热水,饮食上可以吃一些清淡容易消化的食物。

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