吃什么增加皮肤弹性

病情描述:闭经之后皮肤松弛黯淡无光,像是一下老了十好几岁,吃什么增加皮肤弹性?

周利军
周利军 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院

在日常生活中吃一些富含胶原蛋白以及维生素e等类的食物,能够促进皮肤底层一些皮肤纤维的再生,就能够增加皮肤的弹性,不过像是用食疗的方法一定要长期坚持才能够起到一些效果,建议在食疗的同时,可以使用一些能够增加皮肤弹性的护肤品,必要的时候可以考虑去做一下光子嫩肤等操作。

廖翠玲
廖翠玲 住院医师

进贤县人民医院

可以多吃一些富含胶原蛋白比较高的食物,也要适当的加强一下身体里维生素和微量元素的摄入量,这样对于改善皮肤松弛暗淡无光有很大的帮助,也可以使用一些紧致皮肤效果比较好的护肤品,多使用一些提亮肤色效果好的面膜,涂抹护肤品的时候也可以配合按摩手法。

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