鱼油牛磺酸最佳服用时间

病情描述:今天买了一些保健品回来,可是不知道一般保健品什么时候吃最好,鱼油牛磺酸最佳服用时间?

岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院

鱼油牛磺酸建议在饭后服用,具体早中晚没有特殊规定。牛磺酸是一种比较特殊的氨基酸,有保护脑健康,抵抗疲劳,增强免疫力的作用。鱼油牛磺酸有能够促进大脑发育的作用,适合学习任务繁重,记忆力差,考试压力大或者是一些临考学生需要补 补充大脑所需的一些营养,改善记忆力的人群服用。

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