如何保养胸部

病情描述:孩子喝奶的时候胸部疼痛发炎,现在胸部缩水变小小的。如何保养胸部?

陈飞
陈飞 副主任医师

泰州市中医院

女性在日常生活中可以多吃一些富含胶原蛋白的食物有助于丰胸,也有助于预防乳腺提前衰老松弛,应该穿一些紧致合身的内衣不要穿太过于松垮的内衣,日常生活中也可以做一些轻度的营养运动和训练,有助于延缓身体衰老也有助于预防胸部下垂。有条件的话每隔半年或者一年去医院做一次乳房检查。

牛艳林
牛艳林 主治医师

新乡市中心医院

日常生活当中,应该选择合适的文胸对胸部有效承托,避免胸部受到外力挤压,饮食上一定要注意避免辛辣刺激以及油炸食物的摄入,减少对乳腺的不良刺激,多吃新鲜蔬菜水果提高自身抗氧化能力,存在乳腺炎的状况下,应该定期进行乳腺检查,观察乳腺炎病情的控制,饮食上尽量清淡易消化,更加有利于乳腺健康。

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