苹果芒果的功效与作用

病情描述:苹果芒果的功效与作用

张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院

苹果芒果的功效和作用还是比较多的,两种食物都是比较常见的水果。里面都含有丰富的维生素c、有机酸、微量元素等成分,对于胃肠道的吸收以及排泄有很好的帮助作用,能够增加食欲的增长。还可以有效的预防糖尿病降低血压,血脂可以预防胆固醇。对于增加记忆力,消除疲劳也有很好的帮助作用。

邰晓娜
邰晓娜 主治医师

九江市中医院

苹果芒果的功效与作用:生津润肺、养心益胃、止吐健脾、解渴利尿、美白润肤乳、淡化色素、促进肠蠕动,润肠通便,避免便秘等。平时苹果跟芒果一起榨汁吃,可以补充微量元素、维生素,增强抵抗力、免疫力,美容养颜、调理身体平衡等多方面的效果,平时适当饮用,有助于身体健康。

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