小米和大米一起煮粥有功效吗

病情描述:小米和大米一起煮粥有功效吗

蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院

大米和小米一起煮粥的功效有补充营养的作用,而且小米适合反胃,呕吐,脾胃虚热以及腹泻,产后,病后体虚的患者可以适当的食用。大米他是属于热性的食物,所以胃热的患者不宜多喝。大米富含蛋白质和脂肪以及丰富的b族维生素。所以大米和小米一起煮粥,能够补充说身体所需要的营养成分。

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