孕前如何备孕

病情描述:孕前如何备孕

牛海静
牛海静 副主任医师

邯郸市第一医院

备孕包括男性备孕和女性备孕。在备孕期间男女双方都不要吸烟喝酒,尽量避免病毒感染和电离辐射,不要随意服用某些药物,以免影响精子和卵子的正常发育。其次在备孕期间男女双方需要同时服用叶酸片,可以提高精子和卵子的质量。另外要注意养成良好的生活习惯,锻炼身体,提高体质。

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