维生素C泡腾片能天天喝吗

病情描述:维c泡腾片能天天喝吗

张艳凯
张艳凯 副主任医师

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维生素C泡腾片不建议天天饮用,天天服用不仅会浪费,而且还会增加肾脏的负担,若是大量的积存在体内会发生不良反应,对机体造成伤害。在不缺少维生素C的时候,尽量不要服用维生素C泡腾片。

平时可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,也能够补充人体所需要的维生素C,对身体也不会造成伤害。

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